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2008-02-17 Sun 19:28
相変わらず、ほぼ毎日テニスしてます。 部屋は…そこそこ片付いています。 年末に友人が泊まりにきたからね。 相変わらずモノは多いけど、押入れに隠せる程度なので、深く考えない。 買い物が面倒で、ほとんど洋服を買っていません。 ＣＤやＤＶＤもチェックしてないし、ライブもしばらく行ってないなあ… 本やコミックスは時々チェックして買ってるけど、コミックスですら読む時間がない。 ブクオフに持ち込まなければ… じゃあ、貯金貯まってる？といえば、計算してないけど多分減ってる。 テニスに対しての出費は惜しまない。 ネコも相変わらず元気です。  |
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2007-08-31 Fri 00:10
そこのスクールで登録している人のリストの一番下に記入っと…お、一番上はコーチ4人の名前が…と見ると、コーチのうち一人が同じ誕生日！！！（もちろん年齢はかなり下orz) 同じ誕生日の人って、藤田元司（元巨人監督）、巻ちゃん（サッカー）に続いて3人目！！！ このIコーチは以前、ボール集めの時他の生徒と喋ってて、「夏生まれなんで夏には強いッス！8月なんですよ〜」と言われてたのは聞いてた。 しかしまさか同じ日とは…！！ 勝手に運命を感じている、○○才の私であった（痛い、痛すぎる！）。 これはもしかして、Iコーチのレッスンを受けなさいという啓示？なーんてね。半分本気で思ってるから怖いよな（爆）！！！ ↓ 応援よろしくお願いいたします♪ 人気blogランキングへ  |
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2007-08-27 Mon 23:19
今日はあるブロガーさんのページに触発されて、スポーツクラブの「体組成計」に乗っかってきました。 身長 172cm 体重 59.8kg 体脂肪率 18.4% 脂肪量 11.0kg 筋肉量 45.7kg(評価+1 標準） 基礎代謝量 1392kcal 推定骨量 3.1kg BMI 20.2 おお、すごくね？ でも思ったより筋肉量が少ない… ちなみに、4月21日の日記によると 体重：62.6kg 体脂肪率：22.6% BMI：21.3 でした。 体脂肪…感動…！ 今度は痩せすぎて体調悪くしないように気をつけないといけない？ その割にはわき腹とか二の腕とか下半身とか…まだ明らかにデブなのですが… 両手足の体脂肪や筋肉量も出てますが長くなるので割愛。 これからのトレーニングとしては 上半身：腹筋、背筋をつける 腕：筋肉をつける 足：脂肪を落とす という課題ができました。 筋トレ大嫌いだけど、テニス上達という目標が明確になった今、頑張れそうな気がします！！ 今日はとりあえずエアロ中級1本だけ受けてきましたが…。 ↓ 応援よろしくお願いいたします♪ 人気blogランキングへ |
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2007-08-17 Fri 00:42
昼間はエアコン付けてないので、夕方帰ったときはベランダでグデーっとしてたが、夜になっても下がらない気温に業を煮やして今日もエアコンつけたら意外に喜んでいる模様。 10年物のエアコンは頑張って動いている。 昨日冷えが悪いと思ったのは一番暑い時間帯だったからだろう。 エアコンは 冷房20度 → 冷房22度 → 冷房24度 → ドライ26度 の順で温度を上げていった。 ちなみに今はドライ28度。夜になるとこれでもかなり涼しいです。 もちろん扇風機併用。 ぬこ、爆睡中〜 ↓ ポチっとお願いいたします♪ 人気blogランキングへ |
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